Trener umiejętności społecznych
Trener Umiejętności Społecznych (TUS) wspiera dzieci i młodzież w rozwijaniu kompetencji potrzebnych w codziennych relacjach i sytuacjach społecznych. Trening Umiejętności Społecznych to zajęcia, podczas których uczestnicy uczą się m.in. rozpoznawania i wyrażania emocji, komunikowania swoich potrzeb, współpracy, nawiązywania relacji oraz radzenia sobie w trudnych sytuacjach społecznych. Zajęcia są dostosowane do wieku, możliwości i indywidualnych potrzeb uczestników.
Trening Umiejętności Społecznych (TUS) – wsparcie w budowaniu relacji i pewności siebie
Relacje z innymi, rozumienie emocji czy odnalezienie się w różnych sytuacjach społecznych nie zawsze przychodzą łatwo. Dla niektórych dzieci i młodzieży rozpoczęcie rozmowy, dołączenie do grupy, poradzenie sobie z konfliktem czy właściwe wyrażenie swoich potrzeb może stanowić duże wyzwanie.
Trening Umiejętności Społecznych (TUS) to forma wsparcia, która pomaga rozwijać kompetencje potrzebne w codziennych kontaktach z innymi. Zajęcia odbywają się w bezpiecznej i przyjaznej atmosferze, a ich przebieg oraz poziom trudności dostosowywane są do wieku, możliwości i indywidualnych potrzeb uczestników.
Czego uczymy się podczas TUS?
Podczas zajęć uczestnicy mają możliwość rozwijania umiejętności, które pomagają lepiej funkcjonować w domu, szkole i grupie rówieśniczej. Pracujemy m.in. nad:
- rozpoznawaniem i nazywaniem emocji – zarówno własnych, jak i emocji innych osób,
- wyrażaniem swoich potrzeb i uczuć w sposób zrozumiały i akceptowalny społecznie,
- nawiązywaniem i podtrzymywaniem relacji z rówieśnikami,
- prowadzeniem rozmowy i aktywnym słuchaniem,
- współpracą i funkcjonowaniem w grupie,
- rozumieniem zasad i sytuacji społecznych,
- radzeniem sobie z odmową, krytyką i niepowodzeniem,
- rozwiązywaniem konfliktów i trudnych sytuacji interpersonalnych,
- stawianiem granic i komunikowaniem własnego zdania,
- radzeniem sobie z napięciem, frustracją i silnymi emocjami.
Zajęcia mają charakter praktyczny. Poprzez rozmowę, ćwiczenia, scenki, gry i pracę z konkretnymi sytuacjami uczestnicy mogą poznawać nowe sposoby reagowania, a następnie stopniowo wykorzystywać je w codziennym życiu.
Dla kogo przeznaczony jest TUS?
Trening Umiejętności Społecznych może być pomocny dla dzieci i młodzieży, które mają trudności w nawiązywaniu lub utrzymywaniu relacji, odnalezieniu się w grupie, komunikowaniu swoich potrzeb, rozumieniu emocji czy radzeniu sobie w sytuacjach konfliktowych.
Z zajęć mogą korzystać również dzieci i młodzież z ADHD, w spektrum autyzmu (ASD) oraz z innymi trudnościami emocjonalnymi, społecznymi lub rozwojowymi – jeżeli taka forma pracy odpowiada ich indywidualnym potrzebom.
TUS to nauka poprzez doświadczenie
Celem zajęć nie jest uczenie jednego „prawidłowego” sposobu zachowania ani zmuszanie dziecka do dopasowania się do otoczenia. Ważniejsze jest rozwijanie umiejętności, które pomagają lepiej rozumieć siebie i innych, skuteczniej komunikować swoje potrzeby oraz budować satysfakcjonujące relacje przy jednoczesnym zachowaniu własnych granic.
Regularny udział w zajęciach może pomóc dziecku zwiększyć pewność siebie w kontaktach społecznych, lepiej radzić sobie z emocjami i trudnymi sytuacjami oraz stopniowo przenosić zdobywane umiejętności do codziennego życia.
Jeśli zauważasz, że Twoje dziecko potrzebuje dodatkowego wsparcia w relacjach, komunikacji lub radzeniu sobie z emocjami, konsultacja może pomóc określić jego potrzeby i sprawdzić, czy Trening Umiejętności Społecznych będzie odpowiednią formą wsparcia.
