Monika Hiszpańska

Jestem psychologiem, terapeutą somatycznym oraz szkoleniowcem – łączę wiedzę psychologiczną z pracą przez ciało, tworząc przestrzeń do głębokiej i trwałej zmiany. Wierzę, że prawdziwa zmiana dokonuje się wtedy, gdy uwzględniamy całość: ciało, umysł i duszę. Ukończyłam studia podyplomowe z Terapii Pedagogicznej, Integracji Sensorycznej, muzyko- i choreoterapii oraz Somatopsychologii.

Doświadczenie

Pracuję indywidualnie z osobami dorosłymi oraz młodzieżą w kryzysie zdrowia psychicznego, prowadzę też diagnozę zaburzeń Integracji Sensorycznej u dzieci i dorosłych. Współpracuję z wieloma instytucjami, prowadząc warsztaty z zarządzania stresem, uwalniania emocji, kompetencji interpersonalnych oraz muzyko- i choreoterapii. Jestem autorką programu EMKE – dedykowanego kobietom, które pragną rozbudzić kobiecą energię, uwolnić emocje i powrócić do kontaktu z własnym ciałem.

Moja filozofia pracy

Wierzę, że emocje, stres i traumy zapisują się nie tylko w psychice, ale również w ciele – w napięciach mięśniowych, postawie i oddechu. Dlatego łączę tradycyjną terapię z podejściem holistycznym, traktując ciało, emocje i umysł jako nierozłączną całość. Tworzę przestrzeń pełną akceptacji i autentycznego kontaktu – bez oceniania, w Twoim tempie.

Co wyróżnia moje podejście

Łączę terapię psychologiczną z terapią somatyczną – pracuję z myślami, emocjami i tym, co zapisane w ciele

Jak pracuję

Każda sesja łączy rozmowę terapeutyczną z ćwiczeniami angażującymi ciało – pomagam poczuć, zaakceptować i zrozumieć sygnały płynące z wewnątrz. Tempo i metody dostosowuję do Twoich potrzeb i możliwości. Dzięki wykształceniu muzycznemu szczególnie rozumiem osoby ze środowisk artystycznych, mierzące się z tremą, presją lub wypaleniem twórczym.

Na co dzień wspieram m.in. w takich obszarach jak:

DZIECI:

• trudności wychowawcze,

• wyzwania wieku nastoletniego,

• ADHD i inne zaburzenia koncentracji,

• problemy w szkole i z nauką,

• konflikty w relacjach rodzinnych i rówieśniczych

• diagnoza i terapia Integracji sensorycznej

DOROŚLI

• stres, napięcie i przeciążenie emocjonalne,

• kryzysy życiowe i trudności w relacjach,

• depresja

• nerwica

• zaburzenia obsesyjno kompulsyjne

• praca z ciałem i emocjami z wykorzystaniem elementów terapii somatycznej

• terapia par

  Jeżeli objawy są nasilone lub utrzymują się przez dłuższy czas, psycholog może zalecić konsultację z psychiatrą. W naszym Centrum istnieje możliwość kompleksowej opieki psychologicznej i psychiatrycznej w jednym miejscu.