Monika Hiszpańska

Jestem psychologiem z doświadczeniem w pracy z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi. Pomagam lepiej zrozumieć siebie, odnaleźć równowagę oraz skuteczniej radzić sobie z trudnościami emocjonalnymi i wyzwaniami codziennego życia. W swojej pracy stawiam na uważność, empatię i indywidualne podejście do każdej osoby.

Na co dzień wspieram m.in. w takich obszarach jak

DZIECI:

• trudności wychowawcze,

• wyzwania wieku nastoletniego,

• ADHD i inne zaburzenia koncentracji,

• problemy w szkole i z nauką,

• konflikty w relacjach rodzinnych i rówieśniczych

• diagnoza i terapia Integracji sensorycznej

DOROŚLI

• stres, napięcie i przeciążenie emocjonalne,

• kryzysy życiowe i trudności w relacjach,

• depresja

• nerwica

• zaburzenia obsesyjno kompulsyjne

• praca z ciałem i emocjami z wykorzystaniem elementów terapii somatycznej

• terapia par

  Wiem, że każdy z nas czasem potrzebuje rozmowy, zrozumienia i spojrzenia na swoją sytuację z innej perspektywy. Dlatego tworzę bezpieczną i wspierającą przestrzeń, w której można otwarcie mówić o swoich trudnościach, bez obawy o ocenę. Pracuję z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi. Każdy proces dostosowuję do indywidualnych potrzeb, możliwości i celów osoby, która zgłasza się po pomoc. Jeśli czujesz, że coś w Twoim życiu wymaga zmiany lub potrzebujesz wsparcia – zapraszam. Wspólnie poszukamy rozwiązań, które pomogą Ci odzyskać spokój, równowagę i poczucie wpływu na własne życie