Trening Umiejętności Społecznych (TUS)
Trening Umiejętności Społecznych (TUS) to cykl zajęć rozwijających kompetencje potrzebne do funkcjonowania w relacjach z innymi. Podczas spotkań uczestnicy uczą się m.in. skutecznej komunikacji, rozpoznawania i wyrażania emocji, współpracy, radzenia sobie w trudnych sytuacjach oraz budowania pozytywnych relacji. Zajęcia odbywają się w małych grupach lub w formie indywidualnej, w bezpiecznej i wspierającej atmosferze, z wykorzystaniem ćwiczeń praktycznych, scenek i gier.
Trening Umiejętności Społecznych (TUS) to specjalistyczny program zajęć grupowych lub indywidualnych skierowany do osób, które chcą poprawić funkcjonowanie w relacjach społecznych lub zmagają się z trudnościami w komunikacji, radzeniu sobie z emocjami i rozumieniu zachowań innych. Program jest szczególnie polecany pacjentom z trudnościami w zakresie regulacji emocji, spektrum autyzmu, ADHD, zaburzeniami lękowymi, niską samooceną czy problemami w nawiązywaniu kontaktów.
Zajęcia prowadzone są w małych, dobranych pod względem wieku i poziomu funkcjonowania grupach lub indywidualnie. W trakcie spotkań terapeuci wykorzystują m.in. elementy treningu komunikacji, psychoedukacji, scenek społecznych, odgrywania ról, metodę modelowania zachowań, gry integracyjne oraz narzędzia wspierające rozwój emocjonalny. Uczestnicy uczą się rozpoznawania i adekwatnego wyrażania emocji, proszenia o pomoc, radzenia sobie z odmową, pracy w zespole, rozwiązywania konfliktów oraz budowania zdrowych i bezpiecznych relacji.
Celem TUS jest zwiększenie samodzielności społecznej, poprawa jakości relacji interpersonalnych oraz wzmocnienie poczucia własnej wartości. Program zapewnia bezpieczne, wspierające środowisko, w którym pacjenci mogą trenować nowe umiejętności, otrzymywać konstruktywną informację zwrotną i stopniowo przenosić nabyte kompetencje do codziennego życia.
